Новый Семинар-тренинг «Синдром выгорания или как не потерять опору в период кризиса».

Опубликовано Опубликовано в рубрике Семинары-тренинги

Приглашаем на Семинар-тренинг «Синдром выгорания или как не потерять опору в период кризиса»

— «вэй» и «цзи». Это два китайских иероглифа. Означают как многие уже слышали – «опасность» и «возможность». Так что же это: внезапно нагрянувшая беда или неизбежная часть жизни, повод пересмотреть свои ценности и ориентиры и двинуться дальше?

***

Однажды где-то на Востоке Ученик пришел к Учителю и сказал, как в одном слове могут быть заключены два таких разных значения: проблема и возможность? Учитель рассердился и выгнал непонятливого Ученика.

— Когда мне можно будет вернуться? – заплакал Ученик.
— Ты поймешь, — невозмутимо ответил Учитель.

Через год Ученик вернулся и Учителю и остальным такую историю. Оказывается на следующий день после того как его выгнал Учитель, Ученик пошел на работу и узнал, что уволен. Он очень старался найти работу, надо было содержать семью. Тогда Ученик создал собственное дело. Ученик старался, собрал команду и через год его компания стала одной из самых преуспевающих в своей сфере.

— Как я благодарен тебе, Учитель, — воскликнул Ученик.
— Благодари Путь – спокойно ответил Учитель.

***

Синдром эмоционального выгорания или burning-out известен психологам давно. Это состояние, когда ничего не хочется, когда опускаются руки, перестает интересовать прежде любимая работа, начинают раздражать родственники и друзья.
Потеря работы, угроза сокращения, резкая девальвация зарплат, пенсий, банковских сбережений, утрата бизнеса, общая социальная нестабильность – все это факторы, которые к сожалению не способствуют укреплению нашего психологического здоровья.
Немаловажным моментом в профилактике выгорания является отслеживание человеком мотивов своей деятельности. Почему тот или иной человек делает что-то?
«Я лечу людей, потому что хочу помочь или я заинтересован только в признании коллег и карьерном росте?» Позиция главного врача или даже директора клиники в отсутствии любви и интереса к медицине как таковой, как пациентам – прямой путь к истощению, к утрате радости от созидательного труда.
«Я ввязалась в проект, сулящий мне большие деньги, но противоречащий моим ценностям?» Скорее всего я буду страдать. А если человек игнорирует свои ценности, то и ценность собственной жизни у него может снижаться. Тратить время своей жизни на то, что не является важным или входит в противоречие с собственными понятиями о добре и зле – значит обречь себя на стресс и психосоматические расстройства как минимум.

На мастер-классе вы познакомитесь:
— с теорией СЭВ и причинами его возникновения;
— научитесь методам понимания и принятия себя, саморегуляции в различных психологических подходах, включая телесно-ориентированный;
— методам отреагирования гнева, раздражения, обиды; навыкам работы с агрессией и возражениями;
— навыкам конструктивного общения с другими людьми;
— познакомитесь с техниками противостояния манипуляциям;
— сможете обратиться вглубь себя: в поисках личностных смыслов избранной деятельности.

Ведущие семинара:

Неги Анна – практикующий психолог, ведущая тренингов и психотерапевтических групп
Суховерхова Юлия – практикующий психолог, ведущая мастер-классов и тренинговых программ.
Дата и время: идет набор на октябрь 2015г. с 18.30- 21.30 с перерывом на чайную паузу.
Место: м. Цветной бульвар.
Стоимость: 1700 руб.
Запись по телефону: 8 (917) 555-32-08 — Елена

 

Регистрация на семинар-тренинг

ФИО (обязательно)

Ваш телефон (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)